আপনি কি কখনও একটি রক্তচাপ পরিমাপ অ্যাপ্লিকেশন রাখার কথা ভেবেছেন যাতে আপনি যেখানেই এবং যখনই চান আপনার স্বাস্থ্য নিরীক্ষণ করতে পারেন? এটা আছে যে জানেন!

আপনার রক্তচাপ নিরীক্ষণ করার জন্য একটি ব্যবহারিক এবং আধুনিক উপায় রয়েছে এবং আমরা আপনাকে বিস্তারিতভাবে দেখাব।

আজ আমরা রক্তচাপ পরিমাপের অ্যাপস সম্পর্কে কথা বলতে যাচ্ছি, যা আপনাকে আপনার কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্যের উপর আরামদায়ক এবং ঝামেলামুক্তভাবে নজর রাখতে সাহায্য করবে।

সুতরাং, আপনার স্মার্টফোনটি ধরুন এবং কীভাবে প্রযুক্তি আপনাকে আপনার রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করতে পারে তা আবিষ্কার করতে প্রস্তুত হন।

প্রথমত, এটি একটি পোর্টেবল প্রেসার গেজের মতো কাজ করে, কিন্তু একটি অ্যাপ ফরম্যাটে। 

আপনাকে কেবল অ্যাপটি খুলতে হবে, আপনার আঙুল রাখতে হবে (বা ফোনের সাথে সংযুক্ত একটি বাহ্যিক ডিভাইস ব্যবহার করুন) এবং কয়েক সেকেন্ডের মধ্যে, এটি আপনাকে আপনার রক্তচাপের মান দেখাবে।

তবে শুধু তাই নয়! পরিমাপ করা ছাড়াও, এই অ্যাপগুলি পূর্ববর্তী রিডিংগুলিও রেকর্ড করে, যা স্বাভাবিক বলে বিবেচিত হয় সে সম্পর্কে তথ্য প্রদান করে এবং আপনাকে নিয়মিত আপনার রক্তচাপ পরিমাপ করার কথা মনে করিয়ে দেয়।

আহ, এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে রক্তচাপ পরিমাপ অ্যাপ্লিকেশনগুলি আপনার কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্য নিরীক্ষণ করার একটি সুবিধাজনক উপায়, কিন্তু তারা কোনো চিকিৎসা পরামর্শ প্রতিস্থাপন করে না।

এটা কিভাবে কাজ করে?

তাই আমাদের সাথে থাকুন এবং আমরা ব্যাখ্যা করব কীভাবে এই চাপ পরিমাপকারী অ্যাপগুলি কাজ করে৷ এটা বেশ সহজ!

বেশিরভাগ অ্যাপ আপনার স্মার্টফোন বা এটির সাথে সংযুক্ত বাহ্যিক ডিভাইস থেকে হার্ট রেট সেন্সর প্রযুক্তি ব্যবহার করে। 

সুতরাং, আপনি যখন সেন্সরে আপনার আঙুল রাখেন (সাধারণত ফোনের পিছনে অবস্থিত), অ্যাপটি আপনার আঙুলে রক্ত প্রবাহের পরিবর্তনগুলি সনাক্ত এবং রেকর্ড করতে শুরু করে।

এই পরিবর্তনগুলি আপনার রক্তচাপ গণনা করতে ব্যবহৃত হয়। অ্যাপ্লিকেশনটি "অসিলোমেট্রি" নামক একটি পদ্ধতি ব্যবহার করে পরোক্ষভাবে রক্তচাপ পরিমাপ করে। 

এটি আপনার হার্টবিটের তারতম্য সনাক্ত করে এবং রক্তচাপ অনুমান করার জন্য বিশেষ অ্যালগরিদমের সাথে তাদের একত্রিত করে।

সুতরাং, আপনি ভাবছেন, কেন আমি একটি রক্তচাপ পরিমাপ অ্যাপ ব্যবহার করব? এবং আমরা আপনাকে কিছু প্রধান কারণ দেখাব।

চাপ মাপার অ্যাপগুলির নির্ভরযোগ্যতা বিভিন্ন কারণের উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হতে পারে। কিছু অ্যাপ্লিকেশান সুনির্দিষ্ট অ্যালগরিদম এবং প্রযুক্তির উপর ভিত্তি করে ডিজাইন করা হয়েছে, অন্যগুলি ততটা সুনির্দিষ্ট নাও হতে পারে৷ 

এটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে রক্তচাপ মাপার অ্যাপগুলিকে প্রত্যয়িত এবং নিয়ন্ত্রিত চিকিৎসা ডিভাইস হিসাবে বিবেচনা করা হয় না।

অবশেষে, কিছু অ্যাপ্লিকেশন আবিষ্কার করার সময় এসেছে যা আপনাকে আপনার রক্তচাপ পরিমাপ করতে সাহায্য করবে, আসুন এবং সেগুলি দেখুন:

এটি বেশ কয়েকটি কারণে ব্যবহারকারীদের পছন্দের চাপ পরিমাপকারী অ্যাপগুলির মধ্যে একটি, যার মধ্যে একটি হল নির্ভরযোগ্যতা।

উপরন্তু, অ্যাপ্লিকেশনটি ব্যবহার করা খুবই সহজ এবং এতে বেশ কিছু দরকারী টুল রয়েছে, যেমন চাপ সূচক, পর্যবেক্ষণের ইতিহাস এবং আরও অনেক কিছু।

একমাত্র সমস্যা হল এই অ্যাপটি শুধুমাত্র iOS ফোনের জন্য উপলব্ধ।

এই অ্যাপটিও উপলব্ধ চমৎকার বিকল্পগুলির মধ্যে একটি, উচ্চ-মানের রক্তচাপ পর্যবেক্ষণের বৈশিষ্ট্যযুক্ত।

অ্যাপ্লিকেশানটি ব্যবহার করা খুবই সহজ, রক্তচাপ পরিমাপ করার সময় এটি ব্যবহার করা সহজ করে তোলে।

এই অ্যাপটি শুধুমাত্র অ্যান্ড্রয়েড ডিভাইসের জন্য উপলব্ধ, এবং আপনি এটি সরাসরি প্লে স্টোর থেকে ডাউনলোড করতে পারেন।

অবশেষে, আমরা একটি অ্যাপ্লিকেশন নিয়ে এসেছি যা আপনার Android বা iOS ডিভাইসে ইনস্টল করা যেতে পারে।

আপনার রক্তচাপ নিরীক্ষণ এবং আপনার ইতিহাস ট্র্যাক করতে সক্ষম হওয়ার পাশাপাশি এই অ্যাপটি সেরা বিকল্পগুলির মধ্যে একটি, আপনি আপনার ওজন যোগ করতে এবং অতিরিক্ত তথ্য অ্যাক্সেস করতে পারেন।

এই অ্যাপ্লিকেশনগুলি ডাউনলোড করতে, আপনার কাছে দুটি বিকল্প থাকবে। প্রথমত, আপনি যদি নীচের ডাউনলোড বোতামে ক্লিক করেন, আপনি স্মার্টবিপি অ্যাপ ডাউনলোড করতে সরাসরি অ্যাপ স্টোরে যাবেন।

অন্য দিকে, আপনি অন্যান্য অ্যাপ্লিকেশন ডাউনলোড করার জন্য ধাপে ধাপে নির্দেশাবলী দেখতে নীচের আমাদের নির্দেশাবলী অনুসরণ করতে পারেন:

এটি হাইলাইট করা গুরুত্বপূর্ণ যে যদিও চাপ মাপার অ্যাপগুলি অত্যন্ত কার্যকর, তবে সেগুলি রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণের একমাত্র উপায় হওয়া উচিত নয়।

এটি গুরুত্বপূর্ণ যে পূর্ব-বিদ্যমান অবস্থা বা চিকিৎসা সংক্রান্ত উদ্বেগযুক্ত রোগীরা একজন যোগ্য স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করুন।

রক্তচাপ পরিমাপ করার জন্য অ্যাপ ব্যবহার করা সাধারণত বেশ সহজ। আপনাকে শুরু করতে সহায়তা করার জন্য এখানে কিছু প্রাথমিক পদক্ষেপ রয়েছে: